Approche corporelle et sensible
Le corps est au cœur de mon accompagnement.
J’intègre notamment :
– la respiration (cohérence cardiaque, respiration guidée)
– le mouvement et la relaxation
– le travail en lien avec l’eau (approche inspirée du Janzu)
– la marche en nature (selon les accompagnements)
Parce que ce qui ne se dit pas… se vit souvent dans le corps.
Une parenthèse
de lâcher-prise au fil de l’eau
L’Aqua-Relax Janzu est une invitation à un voyage intérieur, pour un profond moment d’apaisement.